傾訴煩惱，療愈自我 ——我院開展專題心理健康座談會

      5月28日，學(xué)生處心理咨詢室開展了一次“傾訴煩惱，療愈自我”的專題心理健康座談會，主要針對眼下部分同學(xué)即將參加高考或?qū)嵙?xí)而產(chǎn)生的焦慮情緒和其他種種不適。在陳伶伶和劉芳兩位老師循循善誘的引導(dǎo)下，同學(xué)們逐漸敞開心扉，吐露心聲：有同學(xué)對即將到來的實(shí)習(xí)感到焦慮，擔(dān)心換了新環(huán)境會不適應(yīng)，擔(dān)心完不成實(shí)習(xí)任務(wù)；有同學(xué)對即將參加的對口高考感到焦慮，擔(dān)心準(zhǔn)備不充分，考不不上心儀的目標(biāo)學(xué)校；有同學(xué)之間因瑣事產(chǎn)生矛盾，影響學(xué)習(xí)，感到不愉快等。在老師的啟發(fā)下，同學(xué)們想到了一些解決方法，但并不能解決所有問題。兩位老師則抓住要點(diǎn)逐一突破，進(jìn)一步分析。會上陳老師與同學(xué)們共同分享了處理情緒的方法和分析解決實(shí)際問題的實(shí)用妙招。有了座談會的橋梁和專業(yè)心理老師的引導(dǎo)、干預(yù)，同學(xué)們在拋出自己煩惱的同時(shí)，也在幫助其他同學(xué)解決煩惱，真正做到了“朋輩互助”，相得益彰。

      通過此次專題活動(dòng)，同學(xué)們的心靈能夠得到更多滋養(yǎng)，他們紛紛表示，希望能多開展這樣的活動(dòng)，讓自己內(nèi)心充滿能量，傲然迎接新機(jī)遇、新挑戰(zhàn)。（陳伶伶供稿 李恪審核）